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青少年姿势不对脊椎受累

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-10-31  浏览次数:56
核心提示:11岁的小雷今年上小学五年级,最近,他老叫着颈部疼痛,着急的父母带他到医院咨询,医生诊断为颈肌筋膜炎,属于颈肌劳损一类的疾
   

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如何确认孩子体位姿势有问题

  体位姿势不受人的意识控制,反映了骨骼、肌肉与关节的功能状态,不良体位姿势主要表现在脚、膝、髋、肩关节和脊柱方面。

  脚:外八字脚、内八字脚、足底扁平或者高弓足、鞋底内侧或者外侧磨损多;

  膝关节:膝关节屈曲、膝关节过伸、X形腿、O形腿;

  髋关节(臀部):髋关节向前倾斜、向后倾斜;

  脊柱:脊柱偏斜、脊柱扭曲、驼背;

  肩部:双侧肩膀不一样高、肩膀向前;

  头部:习惯性低头、头部前倾

  青少年不良体位姿势有哪些严重危害?

  不良体位姿势对孩子的身体健康、心理发育与学习有重要的影响。

  1、身体:头痛、头昏、头晕、颈肩部僵硬疼痛、腰部僵硬疼痛,膝关节疼痛、足跟痛。颈椎病、腰间盘突出,平衡能力差,运动中易受伤。

  2、心理:不自信、自卑、抑郁、表情呆滞。

  3、学习:记忆力下降、注意力不集中、学习成绩差。

  4、影响孩子一生:因为形体原因,影响孩子的社交活动与工作表现,过早患上颈椎病、腰间盘突出等多种慢性病。

  青少年不良体位姿势是如何形成的?

  青少年不良体位姿势涉及脊柱、肩关节、髋关节、膝关节、踝关节相关的肌肉、骨骼、神经的功能异常,不单纯是脊柱的问题。当支配上述结构的肌肉功能出现异常时,就会出现各种各样的异常体位姿势,肌肉功能异常主要原因在于:缺乏运动和不良体位姿势。


 
 
 
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