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骨质增生是因为补钙补多了?如何补钙更科学健康

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-15  作者:中国脊柱网门户  浏览次数:688
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长骨刺是不是因为钙补多了?这其实是一个认识误区。骨刺,医学上叫骨质增生,它不是补钙以后发生的,而是跟骨质疏松一样,由缺钙引起。

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骨质疏松症是一个综合的症候群,根源是人体内分泌代谢异常导致骨量减少,它的发生与激素调控、营养状况、运动、日光、免疫机能和遗传等多种因素的变化密切相关。骨质增生是因为构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,导致了关节变形。

在临床上,骨质增生和骨质疏松往往是并存的,而骨质疏松会加剧骨质增生的形成。体内的骨是一种有生命的活体组织,不断进行着新陈代谢活动。中老年人钙的摄取、消化和吸收受到严重的影响,如果出现长期缺钙,可造成骨钙减少、血钙含量增加的反常现象,即医学上的高血钙。高血钙刺激降钙素分泌增加,促进成骨,这就是骨质疏松与骨质增生并存的激素基础。应该说,骨质增生只是机体对骨质疏松的一种代偿,本应进入骨骼内部的钙,沉积修补在某些受力最大的骨面上,如颈椎、腰椎、足跟骨等,从而形成骨刺。

预防骨质疏松和骨质增生都要从防止缺钙开始,年轻时注意膳食平衡,多做户外活动,多晒太阳,增强骨强度和韧性,预防或延缓骨质疏松和骨质增生的发生;年老后,则应在医生指导下科学补钙。 

 
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